¿Qué son las cartas de la Energía Emocional?
Son una herramienta didáctica que sirve para abrir conversaciones que permitan fortalecer nuestra comprensión de emocionarnos, entendiendo que las emociones son energía que nos predisponen a la acción. Ellas nos permiten relacionarnos con otros para darles información sobre como nos sentimos y desde allí tomar decisiones. Las emociones son producto de nuestra biología y necesitan del cuerpo para aparecer.
Este juego de cartas está dirigido a personas mayores de 12 años que deseen profundizar sobre su capacidad de emocionarse. Son una herramienta que sirve de disculpa para conversar sobre nuestras emociones y preguntarnos: ¿Cuál emoción tengo más disponible? ¿Cuál me cuesta más? ¿Cuál quisiera sentir más? ¿Qué debo hacer para incorporarla?
¿Cuáles son los beneficios de usar las cartas?
- Identificar con mayor claridad las emociones.
- Nombrar correctamente las emociones y comprender el rol que cada una tiene en nosotros.
- Desarrollar la habilidad de identificar las señales emocionales en el cuerpo.
- Incrementar la capacidad de identificar las emociones en los demás.
- Conversar con otros acerca de las emociones, sobre como hemos aprendido socialmente a expresarlas y sobre la manera como se pueden gestionar.
¿Que incluye el juego de cartas de La Energía Emocional?
Este juego de 30 cartas está compuesto de 6 emociones básicas (alegría, miedo, rabia, ternura, tristeza y asco) y por cada una de estas emociones hay una carta con:
- El nombre de la emoción.
- El rostro de la emoción
- La declaración de la emoción.
- El rol o mensaje de la emoción.
- El cuerpo de la emoción.
Las cartas están hechas en un material fuerte y resistente que garantiza una larga vida, e inclusive son resistentes al polvo y al agua. Las cartas vienen en un preciosa caja para almacenarlas y conservarlas.
¿Cómo se juega con las cartas de La Energía Emocional?
Las cartas de la Energía Emocional son una excelente disculpa para conversar y profundizar sobre nuestra capacidad de emocionarnos. Se pueden usar buscando emparejar cual carta le pertenece a cual emoción, profundizando sobre el sentido y alcance del rol o declaración de la emoción o compartiendo con otros como la emoción se manifiesta en el cuerpo. Herramientas Inteligencia Emocional Medellin